Als je troebel water met rust laat,
wordt het vanzelf helder
~ Lao-Tse ~
Mediteren is bewustzijn in het hier en nu. Een meditatiemethode beoefenen geeft de ervaring van rust, ruimte en innerlijke vrede. In helderheid zullen deze kwaliteiten zich steeds meer openbaren in het dagelijkse leven. Door meer in het Nu te leven wordt het leven intenser en eenvoudiger.
• Ben je nieuwsgierig naar wat mediteren voor jou kan betekenen?
• Heb je al eens gemediteerd en wil je je er meer in verdiepen?
• Wil je meditatieve momenten meer integreren in je dagelijkse leven?
Tijdens de 5 bijeenkomsten besteden we aandacht aan o.a. de meditatiehouding, ademhalingsoefeningen en verschillende meditatiemethoden (zit-, bewegings- en klankmeditatie).
Je zult eenvoudige opdrachten meekrijgen om thuis te doen.
Ervaring met een meditatiemethode is niet nodig.
Verschillende keren per jaar starten er nieuwe groepen.
Deze kunnen in de ochtend, middag of avond plaatsvinden.
Na de cursus is het mogelijk deel te nemen aan een doorlopende meditatiegroep.
Kosten: 100 euro (Zijn de kosten te hoog voor je budget? Neem contact op als je toch graag wilt deelnemen.)
Voor aanmelding en informatie: prashantijanssens@hotmail.com of 06-53733604